Cascade run 2019

Cascade run 2019 podium

Cascade run 2019

Afgelopen weekend stond de Cascade run op het programma. 5 Engelse
mijl over de straten van Hoogeveen. De Cascade run staat voor mij bekend als 1
van de gezelligste en meest sfeer volle wedstrijden van Nederland! Het mooie
aan deze wedstrijd is altijd de strijd tussen de business teams. Ik loop altijd
voor het team Bork sloopwerken.

Het was een fijne wedstrijdtempratuur, helaas wel veel wind wat het lastig maakte om het tempo constant hoog te houden. 
Om 14:00 klonk het startschot en vertrokken we met z’n allen voor een snelle 5
Engelse mijl. Tijdens de start waren er 3 Keniaanse lopers al snel vertrokken.
Voor mij werd het een race tegen mijzelf. Na 2.5 kilometer kwam ik 1 van de Keniaanse
lopers achterop die het tempo van de kopgroep niet bij kon houden. Jammer genoeg
was de Keniaan dusdanig gesloopt dat ik er direct overheen ging en alleen door
liep.

Halverwege voelde ik mij nog goed. Vanaf nu was het alleen
nog maar terug, zo sprak ik mijzelf goede moed in. Het tempo kon ik mooi hoog
houden, toch had ik wel wat verval tussen 5 en 7 kilometer. Het laatste lange
rechte stuk terug kon ik nog mooi power leveren.

Ik finishte uiteindelijk in 24.23 en met een 3e
plaats overal kan ik terug kijken op een mooie Cascaderun! Jammer dat ik de
gehele wedstrijd alleen heb gelopen. Ik mag best tevreden zijn met mijn
gemiddelde van 3.02 minuten per kilometer. Het publiek langs de kant zorgt er
toch voor dat je net wat meer kan geven. Ik was 48 seconden sneller ten
opzichte van 2017!

Met team Bork sloopwerken finishten wij (Maarten, Olfert,
Wessel, Maurice en Tom) als 2e in de team uitslagen. Volgend jaar
komen we terug en dan pakken we die eerste plaats!

 Volgende week loop ik mijn laatste weg wedstrijd. Daarna ga
ik beginnen aan mijn baanseizoen met daarin (vooralsnog) 2 keer een 10.000
meter op de baan (Dat zijn 25 rondjes van 400 meter). Gevolgd met 1 keer een
3000 meter en een 5000 meter.

Op naar meer snelle wedstrijden!